Home

Mijn passie is het begeleiden naar betere prestaties en verbeteren van je gezondheid. Dat doe ik door het geven van lessen, opleidingen en trainingen op het gebied van massage en (kinder)yoga.

Ik ben de bedenker en ontwikkelaar van het eerste kinderyogabordspel, waarover je op de website van de uitgever van kinderyogabordspel meer kunt zien.

In mijn nieuwsbrief, die ik maximaal 3x per jaar verstuur, hou ik je op de hoogte van mijn activiteiten en doe ik leuke aanbiedingen. Dat wil je weten! Schrijf je nu in:


Blindenmassage

Met Soraya, die de jaaropleiding volgt (2019)
Het logo dat de flow in het masseren en het houvast onderstreept

In 2013 ben ik begonnen om blinden en slechtzienden op te leiden tot wellness masseur en heb daarin een eigen, geheel op de blinde c.q. slechtziende medemens afgestemde methodiek ontwikkeld. Sinds 2018 ben ik als voorkeursleverancier van het UWV betrokken bij het re-integratieproces van meerdere blinden en slechtzienden om via deze opleiding een plek op de arbeidsmarkt te veroveren. De opleiding tot wellness masseur wordt sindsdien ingezet en vergoed door het UWV in het kader van re-integratie.De opleiding is een 1 op 1 traject zodat je echt de kneepjes van het vak leert. We plannen de data en locatie in overleg en je leert zowel stoelmassage, ontspanningsmassage, acupressuur, lymfedrainage en een basis shiatsu behandeling te geven. Alles in overleg natuurlijk.

Manuel studeerde in 2019 af tot stoelmasseur

Naast de jaaropleiding, leid ik blinden en slechtzienden ook op tot stoelmasseur, dat is een kortere opleiding. (Stoel)massage kan ingezet worden bij bedrijven. Het vermindert stress, nek-schouder en RSI klachten. Blindenmassage Nederland beschikt over een team aan goed geschoolde masseurs en werkt samen met the Chairman at work.  Onze masseurs kunnen voor één of meerdere dagen per week zowel binnen kleine als grotere bedrijven worden geplaatst.

Het is fijn om vanuit je kracht en passie te werken. Gun je jezelf dat ook? Of ken je iemand die deze opleiding zal aanspreken? Neem dan contact met mij op via paul@triskal.org of bel me op 06-31992245.

Enkele referenties
“Paul ken ik al meer dan 15 jaar. Eerst als leerling bij een van mijn Thaise massagecursussen. Daarna heb ik diverse malen een massage van hem mogen ontvangen en later hebben we ook samengewerkt bij de ontwikkeling van het massageproject voor blinden. Paul is een zeer bevlogen masseur en therapeut. Hij heeft veel passie voor het vak en blijft zich daarnaast steeds verder ontwikkelen. Hierdoor heb ik de afgelopen jaren een grote verdieping ervaren in zijn wijze van masseren. Zowel op fysiek, energetisch als emotioneel niveau weet hij wat hij doet en je op de juiste manier te raken. Kan hem dan ook zeker aanbevelen!”
Tirza Bottema, Directeur Thai Dee

“de training werd in alle rust en met zorgvuldig wederzijds vertrouwen in kleinschalige groepjes aangeleerd. Er was volop ruimte voor vragen, aandacht en goed voelen wat een massage met je doet. Kortom:een fijne ervaring die ik nu nog steeds mee geef aan mijn klanten tijdens mijn stoelmassages. Een liefdevolle aanraking zet mensen weer in bloei!!”
~Majella

“Werken vanuit je kracht! Dit is wat Paul doet, en wat hij ook overbrengt. Met passie en vol overgave worden alle stappen doorlopen. De Tai chi, de meditatie, het goed voor jezelf zorgen, het geven van de massage. Paul werkt respectvol en geeft veel innerlijke rust. Hij laat je werken vanuit je kracht en leert je te vertrouwen op je intuïtie. ”
~Yvonne

Artikel in tijdschrift voor blinden en slechtzienden

Er waren drie stoelen aanwezig op een door ons gekozen locatie. De massages werden gegeven door twee blinde/slechtziende dames en hun begeleider. Dit ging op een heel ontspannen manier met aandacht en kennis van zaken. Heel apart om te ervaren dat wanneer je met een van de dames spreekt je niet om hun visuele beperking heen kunt maar dat je daar niets van merkt en dus ook vergeet wanneer je door hen gemasseerd wordt. Misschien is de massage wel beter juist door hun visuele beperking. We willen zeker een volgende keer met jullie samenwerken. Bedankt!

“Er komen zonnestralen uit je handen als je mij masseert.”
~Angela, 10 jaar

Klik op de agenda voor data van opleidingen en de mogelijkheden, of neem contact met mij op als je interesse hebt!

Kinderyoga

Sinds 2008 heb ik yoga aan kinderen gegeven. Yoga aan kinderen geven vraagt een bijzondere houding naar kinderen en kennis van spel, bewegen en yoga. Deze elementen heb ik samengebracht in het kinderyogaspel dat ik samen met Milaboekjes heb ontwikkeld en in 2015 is uitgekomen! Op www.kinderyogabordspel.nl vind je daar meer informatie over en kun je het spel, de kaarten en yogamatten bestellen.

In het artikel over het Draaikolkmodel geef ik uitleg over de verschillende typen kinderen en de benaderingswijze in een kinderyoga les. Ik geef regulier (kinder)yoga bij David Lloyd in Eindhoven, de yoga studio Aalst – Waalre en BijRies in Valkenswaard. Maar ik geef ook op uitnodiging op scholen, bij de BSO en op (yoga)locaties kinderyoga of bijscholingen.

Ik kom graag naar je school of yoga locatie om een demonstratie of dagworkshop te geven!

Kinderyogabordspel workshop

Ik verzorg (bij)scholingen voor (kinderyoga) docenten rondom de volgende thema’s:

  1. OUDER EN KIND YOGA
    of kinderyogadocent die een kind meeneemt naar de bijscholing;
    We oefenen massage, meditatie en yoga vormen die erg geschikt zijn om samen met een kind te doen. Dat kan je eigen kind zijn, maar dat hoeft niet.
  2. YOGA EN TAI CHI VOOR KINDEREN
    Energie en tai chi oefeningen in de yoga les verweven.
    Bekijk voor meer info deze video 
  3. HET DRAAIKOLKMODEL, omgaan met kinderen tijdens de les
    Als (kinderyoga)docent kun je je soms als in een draaikolk voelen.
    Als jij niet in het centrum blijft, bestaat het gevaar dat je wordt meegesleurd.
    Hoe daarmee om te gaan leer je op deze dag.

    Je krijgt bij alle workshops een uitgebreide reader mee naar huis met alle oefeningen en een stuk theorie. Een aanrader voor iedereen die met kinderen werkt!!
  4. VERDIEPING IN YOGA
    Deze workshop geeft een houvast als je zelf start met yoga beoefening en geeft je meer inzicht in de yoga filosofie, ademhalingen en belangrijke houdingen.
Bijscholingsdag voor yogadocenten, waar kinderen bij zijn

Referenties van deelnemers:
We hebben beide genoten! Mijn zoon zei “Dat was de leukste dag van mijn leven!” Hij wil vaak niet meedoen met yoga maar hij zei dat de oefeningen zo fijn waren. Wie weet wil hij nu vaker mee doen.
Ik had hem al veel dingen die jij ook gebruikt voorgedaan en uitgelegd. “Mama, Paul werkt ook met energie!”
Het is zo fijn als je zoon begrepen wordt. Dat wordt hij vaak niet, mensen snappen deze nieuwe generatie kinderen vaak niet.

“Dankjewel voor deze dag! Een leuke leerzame dag vol ideeen om mee aan de slag te gaan met mijn klas. En wat een leuke enthousiaste meiden heb je die vol passie en kennis meedoen en helpen.”
(mijn dochters komen vaak mee naar ouder-kind workshops)

“Dankjewel voor de leerzame dag! Mijn zoon wilde thuis meteen de uil en de hond doen!”

Het kinderyogabordspel,gebaseerd op het Medicijnwiel, in 2015 uitgekomen i.s.m. Milaboekjes

Neem contact op om een workshop te boeken op jouw school of yogastudio, om meer te weten te komen over het kinderyogabordspel, de bijbehorende kaarten en yoga matten of kijk op de agenda voor het programma!

Yoga

Voor mij is yoga de basis van al mijn activiteiten. Naast een levenshouding zoals in het achtvoudige pad van Patanjali wordt beschreven zijn de concentratie, meditatie, ademhalings-, ontspanningsoefeningen en de houdingen zo voelbaar en merkbaar belangrijk voor mij. Ik voel de kracht overal in terug.

Ik geef minimaal 6 uur per week yoga en/of kinderyoga. Onder andere bij Yoga studio Aalst-Waalre, David Lloyd, Essink in Eindhoven en BijRies in Valkenswaard, maar ook op aanvraag. Als ik de zaal in stap voel ik me op mijn gemak.

Yoga bijscholing voor basisschoolleerkrachten

Ik heb zelf gemerkt dat ik meer in balans ben, minder snel geblesseerd raak en ik merk er de voordelen ook bij andere sporten van, zoals voetbal en tennis. Ik geef dan ook graag workshops bij jouw vereniging, bedrijf of organisatie omdat yoga ook erg goed bijdraagt aan de vitaliteit van de onderneming. Lees meer in het artikel dat ik heb geschreven over de effecten van yoga: Artikel in Spiegelbeeld over ervaringsgericht leren m.b.v. Yoga

Yoga workshop serie bij FC Den Bosch

Wiljan Vloet, coach FC Den Bosch (2017) :
“Afgelopen weken heeft Paul Vrenken de selectie van FC Den Bosch kennis laten maken met Yoga. Vanaf de eerste minuut kreeg Paul de groep aan zich gebonden en ontstond er een prettige serieus werkklimaat. De spelers voelden vanaf de eerste dag de meerwaarde van deze Yogalessen.
Lichamelijk voelde ze dat hun lichaam meer kon dan dat ze wisten, maar vooral het mentaal /emotioneel gedeelte sloeg aan bij de spelers. Nadenken, vertellen en vertalen  van emoties gaf de spelers een prettig ontspannen gevoel. In de voetbalwereld waar een enorm spanningsveld hangt is het erg goed dat spelers leren om daarmee om te gaan.”

Yoga in de natuur

David Lloyd
Paul is zeker een goede collega en yoga docent in onze club .
Tijdens zijn een yogalessen Heeft hij een goede band met zijn class members
Hij heeft Kennis en zich goed opgeleid
want Uiteraard is het belangrijk dat een yoga docent weet wat hij aan het doen is. …
Communicatie , passie en natuurlijk zijn Persoonlijke aandacht en begeleiding maak hem een goede yoga docent .
Bedankt Paul
Nil Dlc
David Lloyd Eindhoven
GX Coördinator

Yogaworkshop op locatie (HYE)

“Paul, bedankt voor je energie en beweeglijkheid. Dat wil ik ook meer in mijn leven brengen”

“Beste Jerome en Paul,
Dit weekend was met recht een verdiepingsweekend voor mij: ik ben diep gegaan, heb diep verdriet ervaren/gevoeld en euforische vreugde! Het was een enorm rijke ervaring waar ik jullie uit het diept van mijn hart voor dank! De opbouw was prima, de oefeningen/activiteiten waren gevarieerd. Kortom: ik heb er intens van genoten! Nogmaals mijn dank en ik geef jullie het cijfer 9 mee! Ga vooral ook door. :)”

“De opbouw van het programma vond ik erg prettig. We hebben ergens geleidelijk naartoe gewerkt! De dynamiek in de groep vond ik heel bijzonder, de band die er in zo’n korte tijd ontstaat onderling. Ik ga als een ander mens naar huis!”

Wil je meer weten over Paul, klik dan hier.
Wil je contact opnemen voor een workshop of training op jouw locatie, klik dan hier.

Kijk op de agenda voor geplande evenementen in 2020.