Leren over Yoga
Paul is ervaren yoga docent en leidt mensen op tot hatha yoga teacher.
Je leert de hele filosofie, houdingen (Standing Poses Yoga TT - YouTube bijvoorbeeld), het achtvoudige Pad en specialisaties als kinderyoga, yin yoga of ashtanga yoga.
Leer iets nieuws of verbeter je yoga skills, Advanced yogaposes - YouTube,
- leer over yin yoga (Yin yoga houdingen - YouTube)
- ademhaling (Bhastrika Pranayama (Vuur ademhaling) - YouTube),
- meditatie (Een geleide meditatie voor kinderen - YouTube)
- chanten (Ohm (zingen van Ohm) - YouTube)
- yoga voor sporters (Yoga voor voetballers - YouTube),