De 10-Weekse Shiatsu Voorreis: Ontwikkel je kennis, je handen, aandacht en gevoel vóór de opleiding begint.

In deze weg, de Weg van Aanraking leer je De Taal van de Handen. De handen gaan de energiebanen in een lichaam "leren lezen". Die gevoeligheid gaan we inzetten en ontwikkelen tijdens de praktijk opleiding en ook een beetje in dit voortraject. Om te leren lezen, heb je ook natuurlijk ook kennis nodig. In deze reis nemen we jullie al daar in mee.

De Shiatsu Voorreis

Een 10-weeks online voorbereidingstraject

Shiatsu is meer dan een techniek. Het is een manier van aanraken, luisteren en aanwezig zijn.

Veel mensen beginnen een opleiding shiatsu met de vraag: “Ga ik dit wel kunnen voelen?”

Het antwoord is ja.

Iedereen kan leren voelen. Maar dat begint niet met technieken — het begint met aandacht. Daarom hebben we de Shiatsu Voorreis ontwikkeld.

In dit weeks programma nemen we je stap voor stap mee in de basis van Shiatsu:

  • achtergronden en filosofie
  • bewust worden van je lichaam
  • leren luisteren met je handen
  • werken vanuit je centrum (hara)
  • vertrouwen op je intuïtie

Elke week ontvang je één of meerdere video's of audio bestanden of een eenvoudige oefening.

Zo ontwikkel je langzaam iets dat elke goede shiatsu-behandelaar nodig heeft:

vertrouwen, gevoel en rust in je handen.

Wanneer je met de praktijk opleiding begint, zul je merken dat:

  • je al de nodige voorkennis hebt
  • je nieuwsgierigheid is geprikkeld
  • je al een idee hebt hoe je dit zou kunnen verwerken in jouw praktijjk
  • je handen al gevoeliger zijn
  • je meer vertrouwen hebt in aanraking

Zie dit als de eerste stap op de weg van shiatsu.

Welkom!

Kom je naar Spanje...? Klik hier voor een beschrijving van de plek!

Eelko

Hoe werkt het programma?

Duur: 10 weken
Tijd per week: 60-120 minuten
Benodigdheden: niets, alleen je handen en aandacht.

Elke week bevat:

  • 🎧 een video óf audio (of meer 😉
  • ✋ een eenvoudige oefening
  • 🧠 een reflectievraag

Je kunt het programma doen:

  • alleen
  • met een partner, familielid, vriend(in)

Week 1 — Thuiskomen in je lichaam en de ademhaling

Leg een (yoga) mat op de grond neer, zet je telefoon op stil , doe gemakkelijk zittende kleding aan en neem even tijd voor jezelf, voor de studie. Volg de volgende, rustige les van een half uurtje om je spieren beter te leren kennen en doorvoelen (bereid je dus voor met je spullen, tijd en ruimte): klik hier.

Hierna volgt een lichaamswerk les voor Shiatsu massage therapeuten waarin het thema ademhaling centraal staat. Deze duurt ongeveer een uur. Het is een les om weer zelf aan deel te nemen. Zet je spullen klaar, neem tijd en ruimte en Klik hier. Je leert hier enkele belangrijke sleutels rondom het aanwezig zijn en je houding als je een (Shiatsu) massage geeft.

Week 2 — Achtergronden

De Shiatsu leer gaat veel verder dan alleen de drukpunten. Ze is al eeuwenlang gemeengoed aanwezig in 'het Oosten'. De Traditionele Chinese Geneeswijze gaat al even mee. In deze audio bestanden nemen we jullie mee in de belangrijkste achtergronden, welhaast filosofieën.

Deel 4: de positie van de mens:

Week 3 — Luisteren met je handen

Om goed te kunnen luisteren met je handen, om goed te voelen is het belangrijk om zelf ontspannen te zijn. Hier volgt een les waarin diepe ontspanning en slaap centraal staat. Deze duurt ongeveer een uur. Het is een rustige les om weer zelf aan deel te nemen: klik hier. Je leert hier een aantal belangrijke sleutels om ook je eigen ontspanning te behouden bij het geven van een Shiatsu massage.

Wist je dat Shiatsu letterlijk vingerdruk betekent? Oefen door jezelf regelmatig een handmassage te geven: klik hier op de link hierdoor zul je nog meer gevoel in je handen gaan ontwikkelen waar je bij Shiatsu en het masseren een voordeel aan hebt.

Extra oefening video??

Week 4 — Werken vanuit je centrum (Hara)

Hoe je staat bij een behandeling is ontzettend belangrijk. Zelfzorg zorgt ervoor dat je er beter voor de ander kunt zijn. Paul neemt je mee in een aantal belangrijke principes van het juiste staan: Klik hier.

je buik als basis van aanraking: video maken Paul (Energie en Tai Chi oefeningen)

Week 5 — Ontspannen druk

hoe druk kan verzachten video maken

Week 6 — Energiebanen voelen bij jezelf

In deze les neemt Paul je mee in een eerste kennismaking met meridianen. Neem weer een uurtje tijd, een yoga mat en een (rustige) ruimte om zelf mee te doen. Nier, blaas (Water), lever, galblaas (Hout), long en dikke darm (Metaal) gaan we mee werken door deze te voelen, behandelen en strekken. Je krijgt hierdoor ervaring met een realiteit áchter de fysieke wereld. De energie, (mentale) gezondheid en diepere lagen die achter fysieke klachten kunnen liggen: klik hier.

In de volgende les worden de maag en milt meridiaan (Aarde), hart, dunne darm, hartzakje en drievoudige verwarmer (vuur) behandeld. Met lichte strekkingen en druk , ook op de bron punten maak je kennis met deze energie banen.: klik hier.

Week 7 — De kwaliteit van aanwezigheid

Als Shiatsu masseur is het ontzettend belangrijk om de concentratie op te kunnen brengen. Maar hoe kun jij je goed concentreren? Wat ligt jou het beste? Daar zijn verschillende manieren voor. Paul neemt je mee en het zal je vast en zeker inzicht geven hoe dat het beste voor jou werkt: klik hier.

Paul geeft voorbeelden uit de praktijk van de gateways of acceptance, silence and the body om helemaal tot in het nu te geraken (op basis van ideeën van Eckart Tolle). Het volledig in het moment aanwezig zijn is misschien wel de belangrijkste voorwaarde om een goede Shiatsu behandeling te kunnen geven. De volgende les geeft je daar sleutels toe: klik hier.

Week 8 — Vertrouwen op je gevoel

video maken: oefenen bij anderen?

Week 9 — Verbinding maken

Oefening video maken?! Reiki, laten stromen, contact via handen

Week 10 — Intentie van de behandelaar

waarom je iemand aanraakt

In deze korte meditatie cq visualisatie, neem ik je mee in je toekomstige praktijk als Shiatsu masseur. Neem even 5 minuten de tijd daarvoor: Klik hier.

Extra materiaal:

Over de docenten

Paul Vrenken
Shiatsu- en massageopleider

  • meer dan 20 jaar ervaring
  • opleider van meer dan 70 blinde masseurs
  • trainingen op de Antillen, in Nederland en Spanje

Eelko Manderveld

Shiatsu- en massageopleider

  • Meer dan 25 jaar ervaring
  • Specialist in Shiatsu en Biofotonen therapie
  • opleider in Nederland en Zweden